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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時

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以下8個簡單的飲食策略這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所，維霖診所妮芙露真善美成功團隊 Nefful Chen Shan Mei Success Team