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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。使腸壁發炎、腸道通透性增高

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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。人體的細胞組織更快老化

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑

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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其他研究人員還發現真善美成功團隊，維霖診所圖／晴和娛樂提供