維霖診所曹醫師維霖診所推薦：它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環一旦發現菌群失調益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。人體內的菌群也變得多樣曹為霖醫師：運動員的腸道中的有益菌更多。


維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖醫師保舉：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組比擬


但專家稱這些細菌對人類無害。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質每天1種高維生素C水果一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。和甜食會影響人體製造白血球鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所院長發現：跟著年紀增加


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▲主播玩起小遊戲，展現各自直播魅力。（圖／完全娛樂）

節目當中主持人與三位主播也玩起小遊戲，透過不克不及說出、做出關鍵字，讓主播揭示本身主持魅力，主持人焦凡凡也使出滿身解數，互相讒谄現場歡樂程度破表，最後的電筆責罰環節，除輸家娜娜、優娜被電之外，可伊也被說服到拿起電筆體驗，現場笑聲不息。

（圖／完全文娛）

▲Xtars Live主播到完全娛樂暢聊直播故事。

（圖／完全娛樂）

▲美男主播現場可愛舞動，喝彩聲不息。

「完全娛樂」邀請Xtars Live的主播娜娜、優娜、可伊大聊直播，特別主持人焦凡凡更是元老級直播主，在節目平分享曩昔利用桌機加紅外線攝像頭直播的小故事，而現在直播不僅更利便也更多元，像是曾出演過熊仔MV的娜娜，在直播間就時常唱歌給觀眾聽；性格開朗愛搞笑的優娜，則在直播間裡跟觀眾大聊動漫、電動等主題；而曾出演過戲劇及MV的可伊，則在直播間勁歌熱舞，跟觀眾們互動相當熱絡。

記者陳芸葶／綜合報道

近些年來直播平台愈來愈多元，各類型直播主在平台上皆有不少發展機遇，而Xtars Live除了讓主播透過APP輕鬆開播，也賜與主播更多元的表演空間，讓他們走出直播間，到「完全文娛」暢聊直播，並透過遊戲顯現Xtars Liv主播的多樣魅力！

三位主播所利用的Xtars Live，眾星雲集提供十分豐富的內容，取名Xtars更是進展成為照亮夜空下孤單的人們，串起人與人之間互動的貫穿連接，是相當暖心的內容平台，而Xtars LiveAPP除有主播即時互動陪伴、直播聲聊外，也設有主題語音房、多人連麥聊天等功能，豐富多元的舉止滿足利用者視聽雙享受，並讓主播縱情顯現自我才藝，與粉絲們一起在雲端同樂！

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